小柄だけど元気な男の子(アキ)と不思議な踊りが趣味の女の子(ヒナ)の育児と趣味をメインにしたブログ
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Posted by もりのくま
 
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チャレンジとなると・・・。
フリークライミングをやってみたいです。
MIのトムクルーズのように鍛えるには精神力が足りてないですね。

72kg 体脂肪率20%で安定してしまっています。
これから寒くなるので、私にとっては水泳の時期なんですが、嫁が夕方バイトを始めたのでプールに行く機会もなかなか取れず、ランニングしかないかなぁと思っています。


FC2トラックバックテーマ  第826回「チャレンジしたいスポーツは?」

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[ダイエット
レベル09:無駄を減らす(自己管理編)その4_整理整頓で働きやすく。
 常に時間を気にしながら仕事をすると、必要なモノがすぐに見つからないとイライラします。

 通常ならば気にならないかもしれませんが、本気で時間を短縮しようとすると些細な無駄も気になるようになります。

 レベル06で空いた時間に「やるべきことを決めておく」という話をしましたが、整理整頓をすることもオススメです。

 資料にインデックスを付けたり、不要なものを捨てたり、ちょっとした時間でも整理整頓できます。

 仕事環境のメンテナンスも大事な仕事ですよ。
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[時間管理
宿題をさせる3つのコツ
アキは、現在小学1年生なのでたまに宿題があります。
音読が嫌いなようで、やりたがりません。

子供がやりたがらない宿題(うちの場合は音読)をやらせるコツを紹介します。

1 なぜ嫌なのかを調べる。
  嫌な理由を聞きいてみて、解決できるところは事前に解決する。
  案外、もっともな理由で勉強や宿題を嫌がっていることもあるし、理由がおかしければ説得する。

  うちの場合は、「、」を「てん」などと読むように先生に言われたことが嫌だったので、家では読まなくても良いことにした。自然な感じで読みたいらしいです。
  音読の参考:文部科学省の音読・朗読のページ


2 選択させる。
  読みたくない。→ひとりで読むのと、パパと一緒に読むのと、どっちがいい?
  量が多すぎる。→全部一気に読むのと、2ページずつ(全部)読むのと、どっちがいい?
  などと子供に選択をさせる。
  結局全部やらせるんですが、やる方法を自分で決めると、ある程度納得するようです。


3 ほめる
  出来なくても、最初の一言はほめる。

  声が小さいことを注意するときも、読み終わってすぐ声が小さいなどと言われるとムッとしますが。
  いいね、ちゃんと読めてるね。ママにも聞こえるようにもっと大きい声で読もう。
  という言い方であれば、結構その気になるようです。

イライラしているときは難しいですが、大人が大人の対応するとうまく行くようです。
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[しつけ
節約:お弁当で節約→500円貯金
お昼に外食しているパパさん向けの貯金方法です。

最近、ヒナの幼稚園でお弁当があるので、ついでに私の分も作ってもらっています。
夕飯の残りにちょっと手を加えてもらっています。出来るときには作ってもらう程度から初めました。

昼食を外食から弁当持参にすればその分、お小遣いが浮きます。
そこで、2日に1回、500円づつ貯金します。

いきなり貯金・貯蓄と張り切るとハードルが高く感じますが、お弁当貯金は、もともと昼食代で払っていた額からすると少ない額を貯金するので、パパとママ双方にメリットがあり気楽です。

ここで貯めたお金を、家族のために使えば一石三鳥です。
よくある、10万円貯まるBANKなんかを利用して、旅行や電化製品の買い替えなどの目標があれば、ママのモチベーションも上がります。

思いのほか早くお金が貯まるので、今までの支出(昼食代)を考えるともっと早く始めればよかったとつくづく思います。

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[節約・貯蓄
初ディズニー
こないだ、嫁の友達とその長男&うちの家族の計6人でディズニーランド行ってきました。

なにげにうちの家族は、全員初ディズニー。
関東勤務でありながらも、近場しか行ってなかったからなぁ。

連休ということもあり混んではいましたが、嫁の友達の案内によりかなり楽しめました。
ハローウィンパレード(前編・後編)とエレクトリカルパレードを結構いい位置で見れました。
小さい子でも、ちょっとした乗り物とパレードだけで十分楽しめますね。

ただ、ヒナは、ハローウィンのかぼちゃやら何やらに怖い顔が書いてあるのを嫌がっていました。
かぼちゃの口とかのギザギザの感じが苦手らしい。
まぁ、何か理由を付けて抱っこされたいだけかもしれませんが。

私は、パレードが一番面白かったし、他のテーマパークにはないものだと思いました。
嫁も「なんで、ミッキーが王様なのかやっと分かった。」と喜んでいました。

ディズニーランドに行ってから、なんとなくディズニーキャラが好きになった気がします。
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[日記など
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