小柄だけど元気な男の子(アキ)と不思議な踊りが趣味の女の子(ヒナ)の育児と趣味をメインにしたブログ
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Posted by もりのくま
 
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レベル01:自分観察日記
自分が何に、どのくらい時間をかけているか把握していますか?
家族との時間を確保するには、時間を管理することが重要です。

案外、大雑把にしかわかっていないと思います。
昼は仕事しているとか、休日は子供と遊ぶとか。

例として、仕事時間中でも、100%仕事をしているわけではなく、
同僚と話している時間や会議、タバコなどさまざまな時間が組み合わさっているはずです。

まずは、自分が何に、どのくらい時間を使っているか調べてみましょう。

自分の行動を観察し、「自分観察日記」を作るわけです。
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