小柄だけど元気な男の子(アキ)と不思議な踊りが趣味の女の子(ヒナ)の育児と趣味をメインにしたブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気ブログランキングへo(^-^)oブログランキングm(u_u)mにほんブログ村 子育てブログ パパの育児へo(^-^)o
ランキングにご協力ください。あなたのクリックが、私のやる気をつなぎます。
Posted by もりのくま
 
[スポンサー広告
レベル07:無駄を減らす(自己管理編)その2_リフレッシュの効率化
無駄に使った時間・・・。プライスレス。
時間を無駄に使うのは、最高の贅沢かもしれません。

ゆったりとコーヒーを飲んだり、ぼんやりと空を眺めたり。
ココロとカラダのリフレッシュのためにはそんな時間も必要ですが、限度というものがあります。

自分観察日記を見て、無駄に使ったが満足している時間を探してみましょう。
案外、もっと短い時間でも同じ位の満足は得られたのかも、と思う時間はありませんか?

時間を決めてオンとオフをキッチリ切り替えたほうが、集中できると思います。

休憩なども時間・間隔を変えてみたりして、自分の満足度と時間のベストバランスを探してみましょう。

人気ブログランキングへo(^-^)oブログランキングm(u_u)mにほんブログ村 子育てブログ パパの育児へo(^-^)o
ランキングにご協力ください。あなたのクリックが、私のやる気をつなぎます。
Posted by もりのくま
comment:0   trackback:0
[時間管理
comment
comment posting














 

trackback URL
http://kimaguremorinokuma.blog91.fc2.com/tb.php/33-9ddf6b32
trackback
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。