小柄だけど元気な男の子(アキ)と不思議な踊りが趣味の女の子(ヒナ)の育児と趣味をメインにしたブログ
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レベル06:無駄を減らす(自己管理編)その1_合間の時間対策
自分が無駄にしている時間を減らしていきます。

ダイエットと同じで、脂肪同様に時間の無駄も0%にすることは出来ませんが、理想像を目指してシェイプアップしていきましょう。

自分観察日記をよく見直すと、空白の時間があるのではないでしょうか?

つまり、5分とか10分とかのちょっとした時間で、待ち時間など特に何もしていない時間のことです。

空白の時間対策は、ズバり「やるべきことを決めておく」ことです。

試験前の学生がほんの少しの時間でも参考書や単語帳を出して勉強する、あの感覚を取り入れるのです。

時間を無駄にするよりも、分割できる仕事や勉強などの自分のために使える時間にすることで、
時間を有効利用し、時間の密度と満足度を高めましょう。

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